今回で第三回目となりました、岐阜高山での【ZEROマインドワークショップ】、３月２７日に開催します🔹
去年から下丹田呼吸をメインに、ワークショップをしてきましたが、今回は『アウェアネス・気づき』をテーマに開催したいと思います。
瞑想を調べていくと、『アウェアネス・気づき』という言葉や『観察』という言葉を目にすると思います。
この言葉は、新しい能力のようにも一見理解されますが、しかし、それらは私たちがずっと【自然】に行っている事なんです。
今、この文章を読んでいるのでしたら、すでに『気づき』が【自然】と行われています。
この【自然】におこなわれる『気づき』により、私たちは外の世界を照らすことができます。
それなら、わざわざやっていることを学ぶこのワークショップには特に意味がないようにも思いますよね・・・。
しかし、私たちにとって世界を生み出す『気づき』という能力を学ぶ意味は、《私たちがその『気づき』に気づいていない・・・》ということだからです。
これは、言葉遊びではなく、結構重要な事なんです。
『気づき』は先ほども言ったように、【自然】に行われています。
この【自然】があまりにも【自然】に行われている為、私たちは「自分が何をやっているのかを知らずに生きている」ことが起きています。
「自分が何をやっているのかを知らずに生きている」ことにより、自分の心に不幸やストレスを【自分で】勝手に作ってしまうことが起きているのです。
外の現象は変えることはできません。しかし、私たちの内の現象は、まだ変えることができます。
内の現象を変えることができたら、今よりも私たちは自分自身に優しくなれます。
ではどうやって優しくするのか？
それは、私たちが【自然】にやっている『気づき』に【気づくこと】が、長い瞑想の伝統の教えになります。
この『気づき』という言葉では表せしきれないすごさとは、『気づき』により、私たちは外の世界や身体、感覚、感情との誤った同一化から逃れて、本来の自己へと還元していくことにあります。
これは、実践の先に見出されてくるものだと思いますが、ZEROマインドワークショップではその先まで探究していきたいと思っています。
もし、興味がある方はぜひ３月２７日の岐阜高山でのZEROマインドワークショップにご参加いただけたらと思います。
皆さんとお会いできることを楽しみにしています。
“何が本当におこっているのかを理解するためには、座って自分の心と経験を観察しなければならない。”
～カル・リンポチェ～
【ZEROマインドワークショップ 《岐阜県高山》】
２０２２年３月２７日 （日） １３：４５～１６：４５
会場：千島会館
〒506-0032 岐阜県高山市千島町633-1
参加費： 10,000円
《座って行う瞑想や、少し身体を動かす氣功を取り入れていきます。
ゆったりした動きやすい服装をご準備ください。》
⁂会の録音、録画はご遠慮いただいていますので、必要な方はメモをお取りください。
👉お申込み、お問い合わせは、下記のように、お問合せページから、ご連絡いただけたらと思います。
〈記載例〉
氏名 ○○○○
メールアドレス ○○○○
題名 ZEROマインドワークショップ 岐阜高山
コメント