長野県安曇野を拠点に全国で活躍されているボディーワーカー・大屋敷和貴（おおやしきかずき）さんとのコラボによる【ゼロになるリトリート】が今年は長野県安曇野にて、５月２０日２１日２２日の２泊３日での開催が決定しました！
(去年１１月に初開催した【ゼロになるリトリートin京都】の記事はこちら⇩
https://zeromind-kaky.com/zero-fin/）
ロルフメソッドとキネシオロジーを統合した和貴さんのボディーワーク個人セッションと、私たちの心の本質を探究していくkakyの瞑想ワークショップによって、本来の自分に還っていく【ゼロになるリトリート】という２泊３日のリトリートになります。
去年は初めてで、コンセプトや内容、ビジョンがまだ試行錯誤な部分もあったのですが、
京都での開催と和貴さんとのミーティングを重ねて、今年から【ゼロになるリトリート】はレベル１からレベル５へとステップを踏んでいくことで、誰もが本来の自分へと還っていく為のリトリートになりました。
レベルは私と和貴さんの今までの何十年の探究の経験から、参加される方が危険や副作用がなく、安心して体と心とエネルギーのバランスから進化していけるステップになっています。
ゼロになるリトリートのレベル１からレベル５までの内容は、
レベル１『エネルギーの私にシフトする〈呼吸・丹田〉』
レベル２『過去の重たいビリーフ（信念）を変容する錬金術〈アウェアネス・気づき〉』
レベル３『ハートの深層を探究する〈オープンハート〉』
レベル４『脳の次元を進化させる〈ビジョン・観想〉』
レベル５『テンセグリティーワーク』
となっていて、今回の安曇野では誰でも参加していただける、レベル１『エネルギーの私にシフトする〈呼吸・丹田〉』の開催となります。
このレベル１は、本来の自分に還っていく上で最も大切な丹田（たんでん）のエネルギーへとシフトするためのワークとなり、そのシフトは呼吸の質が変容することで可能になります。
kakyのワークショップでは、2泊3日かけて、誰でもその丹田のエネルギーにシフトできる呼吸の仕方(下丹田呼吸、達磨静坐呼吸法など)と瞑想をマスターしていきます。
呼吸以外にも様々なワークにより、エネルギーを丹田に満たしていくのですが、
今までの身体の癖や、過去のトラウマによって、そのエネルギーが循環しない歪みが生まれているので、その歪みを和貴さんの個人セッションとワークショップで深い深層意識から開放していきます。
２泊３日かけて一緒に過ごすことで、和貴さんのロルフメソッドとキネシオロジーによる個人セッションと、私のワークショップという、それぞれの違う角度からのアプローチにより、一回のセッションやワークショップでは深めることができないところまでの変容をサポートしていきます。
今回のリトリート会場ですが、安曇野にある和貴さんのセッションルームと、セッションルームから車で１０分にある、瞑想ビレッジ『イラムカラプテ』の２会場で開催します。
和貴さんのセッションルームでは、何度か和貴さんのセッションを受けている方も、初めてという方も、和貴さんの空間だからこそ深く解放されるセッションになると思います。
そして、全国でも珍しい瞑想ビレッジ『イラムカラプテ』は、瞑想コミュニティー＆ゲストハウスとしてリトリートの宿泊をサポートしていただきます。
『イラムカラプテ』のオーナーの大ちゃんは、和貴さんと私の友達でもあり、心と身体の真の健康を探求している仲間でもあります。
実際に現地で見てみないと、どのような場所か想像がつかないかもしれませんがm(__)m
とても空間にこだわって造られた建築で、その場にいるだけで、心の中の余計なものを手放せ、そして必要なものを吸収して帰ることのできる特別な場所です。
この『イラムカラプテ』では、特別な空間と安曇野の自然に囲まれながら、本来の自分に還っていく時間を満喫していただく為、今回はお一人お一人個室での宿泊をご用意しています。
そして、【ゼロになるリトリート】の時間が2泊3日途切れることなく深まっていくように、貸切で使わせていただける予定になっています。
『イラムカラプテ』はご飯もとても美味しく、２日目の夜は、この『イラムカラプテ』でビュッフェ形式のディナーもいただく予定です。
そしてお風呂ですが、安曇野は、すぐ近くに源泉からの温泉がたくさん湧いていますので、お風呂は安曇野の温泉で体と心を十分にリラックスしていただけたらと思います(^^)
また前回のリトリートでも、共に参加する方々との出会いは、リトリートを支える大切なエネルギーとなりました。
少人数のリトリートでの出会いは、偶然ではなく心の縁での出会いでもあって、この出会いの中にも、自分が自分へと還っていくサポートが沢山見つかってきます。
私自身もそうなのですが、初対面だと、コミュニケーションに時間がかかったり余計な気の使いにリトリートの時間を使ってしまうので、
リトリート前にZOOMでの事前リトリートミーティングによって、
社会的な外側の出会いではなく、リトリートの為の内側の出会いに誰もが自然と変容していける場から始めて行きたいと思います。
前回のリトリート参加者の方からは、
「今でも、個人的にも
その時の参加者の方とも繋がっているし、
これからもお互いの励まし合いや学び合いだけじゃなくて
色んな意味で刺激になると思ってます🌈」
という感想もいただき、出会いとワークの両方の中に【ゼロになるリトリート】の深みがあると思っています。
また、前回の参加していただきた方から、「事前にスケジュールがわかると嬉しいです！」というお声をいただいたので、変更はあるかもしれませんが下記がリトリートのスケジュールとなっています。
【１日目】
１３：３０ JR穂高駅 集合 ※車でお迎えに行きます
※東京方面からはJR穂高駅までの長距離バスがあります
※JR松本駅からは約30分で到着します
１４：００ イラムカラプテ到着 ※お車でお越しの方はこの時間にお越しください
１４：３０ kaky 『エネルギーの私にシフトする〈呼吸・丹田〉』ワークショップ①（３時間）
１７：３０ ディナー（イラムカラプテの庭でバーべキューかその他を考えています）
１９：３０ 和貴さんの個人セッション予定（お一人枠・１時間３０分） ※他の方は温泉へ
２１：００ 和貴さんの個人セッション（お一人枠・１時間３０分）
※同じく２１：００～２２：３０までkakyの〈呼吸・丹田〉ワークショップ（自由参加）
２３：００ 就寝
【２日目】
６：３０ kaky 朝の瞑想・氣功ワークショップ （１時間）
７：３０ 朝食・自由時間
８：００ 和貴さんの個人セッション（お一人枠・１時間３０分）
１０：００ 和貴さんの個人セッション（お一人枠・１時間３０分）
※同じく１０：００～１１：３０までkakyの〈呼吸・丹田〉ワークショップ（参加自由）
１２：００ ランチ （近くのお店に食べに行きます）
１４：００ kaky『エネルギーの私にシフトする〈呼吸・丹田〉』ワークショップ②（２時間３０分）
１７：３０ 『イラムカラプテ』でビュッフェ形式のディナー
１９：００ 和貴さんの個人セッション予定（お一人枠・１時間３０分） ※他の方は温泉へ
２１：００ 和貴さんの個人セッション（お一人枠・１時間３０分）
※同じく２１：００～２２：３０までkakyの〈呼吸・丹田〉ワークショップ（参加自由）
２２：３０ イラムカラプテの外で焚火を囲んでの交流時間を予定 （参加自由）※雨天時はイラムカラプテの中で
２４：００ 就寝
【３日目】
７：３０ kaky 朝の瞑想・氣功ワークショップ （４５分）
８：１５ 朝食
９：４５ チェックアウト
１０：００ 和貴さんのボディーワークショップ（１時間３０分）
１１：３０ kaky『エネルギーの私にシフトする〈呼吸・丹田〉』ワークショップ③（１時間３０分）
１３：００ リトリート終了 ※時間がある方はランチに行きます
※JR穂高駅に送迎します
☆参加者の方で和貴さんの個人セッション枠のご希望時間を決めていきます。
☆様々なワークショップがありますが、自由参加も多いのでそれぞれご自身で組み立てていただけたらと思います。もちろん、全部参加でも大丈夫です。
☆朝食は、こちらで果物は用意しますが、もしもしっかり食べたい方は、朝食をご自身で用意していただいても良いですし、イラムカラプテで１０００円で朝食をお願いすることもできます。
☆１日目の夕食は、参加者の食べれるものやアレルギーを伺ったうえで決めていきます。
☆安曇野は様々なお店があるのでランチは全てお店に食べに行く予定です。
リトリートは、お一人お一人が＜ゼロになる＞が大切なコンセプトですので、２泊３日を、ワーク・セッション・温泉・自然・仲間との出会い・そして自分が自分に還っていく時間に満ちて過ごしていただけるようご用意しています(^^)
《事前ZOOMリトリートミーティングとリトリートフォローアップZOOMセミナー》
【ゼロになるリトリート】は、 2泊3日のリトリート、そしてリトリート前の事前zoomリトリートミーティング、リトリート後に予定しているフォローアップZOOMセミナーで構成されています。
リトリートの前にZOOMにて、事前リトリートミーティングを開催することで、リアルでお会いした時に、スムーズに皆さんとの交流が始まるよう、そして、すぐにワークに集中できるように、３０分～1時間ほどの会を予定しています。
また、リトリート終了後も、リトリートの学びを忘れないように、そして日常でもさらに活かせるように、リトリートフォローアップセミナーも開催します。
参加される方と空いている日程を決めて、リトリート終了１週間後位に１時間～１時間３０分程での会を予定しています。
オンラインとリアルを融合させ、出会いと学びの両方を未来式に変化していくことで、新しい時代の探求のリトリートスタイルを創造していきます。
【参加人数】
リトリートでは誰もが安心できる環境と、深く自分自身へと還る時間を過ごして頂きたい為、参加人数は限定6名様までの少人数開催となります。
【参加費】
リトリート参加費には、以下が含まれています。
☆kakyワークショップ受講料
☆大屋敷和貴 個人セッション受講料
☆2泊3日のその他のワーク受講料
☆事前リトリートミーティング
☆リトリートフォローアップセミナー
☆2泊3日宿泊費
☆イラムカラプテ使用料
☆1日目と２日目の夕食
⇒リトリート参加費 9,9000円
※ランチと温泉は、別途となります。
(温泉代は550～700円くらいになります)
※朝食は、軽食としてこちらで果物と紅茶等をご用意しますが、しっかりと食べたいという方はご自身でご用意していただくか、イラムカラプテの朝食(別途1,000円)もご用意できます。
【持ち物】
☆ワークショップでは、座って行う瞑想や呼吸法、少し身体を動かす氣功を取り入れていきますので、ゆったりした動きやすい服装をご準備ください。
☆イラムカラプテは、タオル類、歯ブラシ、寝間着は用意されていませんので、ご自身でご用意ください。
(タオルは250円でレンタルできます)
☆安曇野は朝晩にまだ寒い日がありますので、少し羽織るものや防寒ケアはご自身でのご用意をお願いします。
【リトリート会場】
瞑想エコビレッジ『イラムカラプテ』
〒399-8301長野県安曇野市穂高有明7958-4
写真等から伝わるものが沢山あると思いますので、ぜひHPもご覧下さい↓
http://iramkarapte358.com/index.html
【お申し込み・お問い合わせ】
お申込みはお問合せページからか、大屋敷和貴さんに直接メッセージをお願いします。
〈お問合せページ記載例〉
氏名 ○○○○
メールアドレス ○○○○
題名 ゼロになるリトリート
本文 リトリート申し込み
変容していく事は、何かを足していく事ではなく、当たり前をそぎ落としていく事だと実感しています。
言葉で言える程、簡単ではない事は本当に身にしみているのですが、それでも一緒にその道に進んでいく方との出会いを、私も大屋敷和貴さんも準備に準備を重ねてお待ちしています。
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