ZEROマインド

ヴィパッサナー瞑想とは心の平静さ 先日は京都ヴィパッサナー瞑想センターの瞑想コースに参加していました。 ヴィパッサナー瞑想センターは有名なので知っている方もいるかもしれませんが、朝の4時...

私たちは二つの世界を観ている 瞑想とは、心のメカニズムを自分で理解していく方法だと思っています。 その瞑想によって理解できる心のメカニズムに、「幻想を知る」ということがあります。 「幻想？またすべては幻想なんて言...

少しづつですが、瞑想やマインドフルネス、０マインドについて、参加者の方が気になる点を書いてみようかなと思います。 瞑想が難しそうと思うイメージの一つは、「ずっと座っているのは苦手」ということがあるかもしれません。 確かに何もせ...

先日は、ZEROマインド個別ワークを受けに、タオ・ロルフというボディーワーク・キネシオロジストとして活動されている、 大屋敷和貴さんが、宇治まで来ていただきました。 和貴さんとは、私がちょうど芸人から舞の世界に...

人生のレールという言葉があります。この言葉は誰が言い出したのでしょう？原始的なレールを使って動物や人に荷車をひかせる方法は、なんと紀元前から行われていたみたいですが、レールが一般的になるのは産業革命以降なので、イギリスの小説家や思...